输尿管结石如何预防?现如今，患有输尿管结石的人越来越多，很多情况下，输尿管结石的预防与饮食有关。
 

　　输尿管结石如何预防：饮食
 

　　1、钙高食物不可多吃，因钙是结石的主要成分之一。含钙丰富食物，例如海带、黑木耳、豆类、苋菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鳗、咸萝卜、南瓜子、干红枣等;
 

　　2、注意盐的摄入量，因与钙有协同作用，并干扰防治肾结石药物的代谢过程。
 

　　3、维生素C要克制，在代谢过程中可生草酸，能促使结石形成。多吃含有维生素A的食品，例如猪肝、鸡蛋以及新鲜白菜与水果。
 

　　4、少吃容易引起尿酸盐、胱氨酸、黄嘌吟增多的食物，例如动物内脏海产品豆角花生等;
 

　　5、少吃牛、羊肉，因牛、羊肉中含较多的嘌呤，嘌吟分解成尿酸，尿酸是许多结石的成分之一。少吃含草酸丰富食物，例如菠菜、芹菜、可可咖啡、甜菜、草霉、橘子、白薯、红茶等;
 

 

　　输尿管结石如何预防：生活习惯
 

　　1、提高身体健康指数，身体健康，免疫功能就跟着加强，而且还可以有效的降低工作压力，有益身心健康。
 

　　2、适当的运动。运动有助于钙质的吸收，同时也可以促进结石的移动排出。
 

　　3、饮水很重要，如果每日的饮水量过少就会引起尿内固体成份沉淀，结石就会形成。
 

　　了解了输尿管结石如何预防以后，希望所有人都能重视起输尿管结石饮食问题，避免输尿管结石的发生。如果还有什么问题，您可以在线咨询。